Salua Buale, ex alumna de nuestro colegio y Carol Chotzen, ambas sicólogas de una vasta experiencia trabajando aspectos relacionados con el mundo emocional no invitaron a reflexionar y a conectarnos con nuestras emociones, en la más reciente edición de nuestro Programa de Extensión Cultural. La relevancia de que aprendamos a movernos en un mundo que por sus características nos sensibiliza y, al mismo tiempo, nos complejiza nuestras emociones.
Un eje fundamental fue reflexionar sobre todo lo que ha sido el proceso de pandemia y su impacto en las diferentes esferas de la vida, que nos tiene viviendo en una montaña rusa de emociones, sentimientos y estados de ánimo. En el mundo emotivo nos movemos en el miedo, la incertidumbre, la rabia, la angustia, la alegría y la esperanza, y con todos los efectos que estas emociones generan en nuestro bienestar, en nuestras relaciones, en nuestra manera de trabajar, de estudiar, en nuestra situación financiera, en nuestra salud física, mental y emocional.
Los dejamos a todos invitados al próximo curso, el sábado 9 de julio, para conectarnos con el “Autocuidado desde el mindfulness y la compasión.”
«Emotions» in our Cultural Extension Program
An invitation to connect with our emotions was the main theme in the latest workshop of our Cultural Extension Program, last June 19th. The activity was in charge of our alumni Salua Buale, and Carol Chotzen, both psychologists with vast knowledge and experience working in different aspects of emotions and how we manage them.
The pandemic and the way it impacted the way we live and develop in different aspects, was one of the main topics of analysis and discussion during the workshop.
We invite you all, to join us in our next workshop this Saturday July 9th, when we´ll learn about self-care and mindfulness.
